ブロッコリー入りチョレギサラダ
たっぷり野菜とブロッコリーを入れてチョレギサラダにしました。
使用する冷凍食品
材料(3人分)
- 鶏がら小1
- 砂糖小2
- 醤油小4
- ごま油大2
- すりごま小1
- サニーレタス50g
- きゅうり1本
- きざみのり10g

高原育ちのブロッコリー、きゅうり、サニーレタスを用意する。

ブロッコリーを500wで2分チンする。細かくさく。

きゅうりを斜めに切る。

更に半分に切る。

サニーレタスを食べやすい大きさに切りお皿にのせる。

5に切ったきゅうりをのせる。

6にブロッコリーをのせる。

7に海苔をのせる。

チョレギドレッシングを作る。鶏がら、砂糖をいれる。

更に醤油を入れ混ぜる。

10にごま油、すりごまを入れよく混ぜる。

8にチョレギドレッシングをかけて出来上がり。
上手に作るコツ
チョレギドレッシングをよく混ぜること。
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