白身魚のフライスープ

白身魚のフライスープの完成写真

白身魚にスープをしみこませて食べるスープです。

れしぴ提供:ゆうはなさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • キャベツ1枚
  • セロリ少量
  • 人参少量
  • コンソメ1個
  • 水150cc
  • トマトジュース100cc
  • オリーブ油少量
  • 胡椒少々
  • 卵1個
  1. ゆで卵を作ります。 キャベツ、セロリ、人参を小さめに切り、水・コンソメと一緒に煮ます。 しんなりしましたらトマトジュース、オリーブオイルを入れ一度沸騰させて火を止めます。胡椒を少々入れます。

  2. 白身魚は表示の通り電子レンジで加熱します。白身魚とゆで卵を半分に切ります。

  3. 深めのお皿に白身魚を入れ、野菜トマトスープを上からかけます。ゆで卵を入れます。

  4. 1分ほど置いて白身魚にスープを染み込ませます。できあがりです。

上手に作るコツ

野菜はミネストローネのように小さめに切ると美味しいです。

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