マイページパクッと栄養！ひじきとじゃこのおにぎり
おにぎりの具に迷った時、簡単に栄養満点のおにぎりが出来ます！ ひじき単品だと食べない子供も、じゃこと合わせておにぎりにすることで食べやすくなります。
使用する冷凍食品
- 自然解凍でおいしい！ 6種の和惣菜ひじき 1つ
材料（1〜2人分）
- ごはん200グラム
- ちりめんじゃこ8〜10グラム
- 焼き海苔適量
ひじきはパッケージの表示通りに解凍しておく。
ごはんにひじき、ちりめんじゃこを加え、
よく混ぜる。
2等分にしておにぎりにし、焼き海苔を巻いたら完成！
上手に作るコツ
具をよく混ぜ込むことでどこを食べても味がするので、握る時に塩を使わなくても大丈夫です！
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