ささみチーズフライと野菜のサンド

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ささみチーズフライを食パンでサンドしました。手軽にタンパク質の補給ができて、野菜も摂取できるので、毎朝の朝食にもオススメです。

れしぴ提供：管理栄養士MIEさん

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   ささみチーズフライは袋に書かれている通りにレンジで温める。キャベツと人参は千切りしておく。

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   キャベツと人参はマヨネーズで和えておく。

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   食パンは半分に切り、真ん中を切る。

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   食パンの切った間に2のキャベツと人参のマヨネーズ和えをはさむ。

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   半分に切ったささみチーズフライもはさみ、オーブントースター（1300W）で2分温める。

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   出来上がり。