ちゃんこなすりみ汁

ちゃんこなすりみ汁の完成写真

魚と肉の両方が入る吸い物です。 お魚のすり身にサラダチキンと高野豆腐を加えるとで、よりふわふわでジューシーな食感になります。

れしぴ提供:キッチンアッコさん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • 魚のすり身 45g
  • 高野豆腐(☆) 4分の1枚(4~5g)
  • だし汁 450ml
  • 白だし 大匙1
  • 塩 少々
  1. 「サラダチキン」と「きざみオクラ」は袋の裏の表示に従い解凍し、サラダチキンはみじん切りにする。

  2. 高野豆腐をぬるま湯で戻し、みじん切りにする。

  3. 魚のすり身にStep1とStep2を加えて混ぜ、4つに分けておく。

  4. だし汁に白だし加えて沸騰させ、Step3を入れ5分程度煮る。味見をし、必要ならば塩を加えて味を調整する。

  5. 器に盛り付けオクラをのせて完成。

上手に作るコツ

オクラの代わりに小ねぎでも代用可能です。

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