マイページオクラとワカメの山わさび和え
山わさびのツーンとする香りがアクセントになります。
使用する冷凍食品
- きざみオクラ30ｇ
材料（1～２人分）
- 山わさび３ｇ～
- わかめ30ｇ
- めんつゆ５倍濃縮小匙2分の1
「オクラ」は袋の裏の表示に従い解凍する。
わかめは下処理をし、２～３ｃｍ位に切っておく。（湯通しわかめを使用するなら５分ほど水につけてから洗う。生わかめならさっと茹でる）
山わさびはすりおろし、全ての材料を合わせて和える。
皿に盛り付け分量外のわさびを上にのせて完成。
上手に作るコツ
山わさびは個体によって辛さの差があるので、お好みに合わせて量を調整してください。
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