シーフード茶碗蒸し

シーフード茶碗蒸しの完成写真

茶碗蒸しにシーフードミックスを使いました。特別なお買い物に行かなくても、ストックしてある材料でパパッと作れるのが便利なところですね。 (シーフードは沈んでしまうのですが、写真の時にそーっと底から引き上げて撮影しています。)

れしぴ提供:ひだまり・るるるさん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • かまぼこ2枚
  • 干しシイタケ1/2枚
  • 細ねぎ 刻んで小さじ1位
  • 卵 S2個
  • だし汁1カップ
  • 塩少々
  • しょうゆ小さじ1/2
  1. 干しシイタケは水で戻します。シーフードミックス(エビ,イカ,アサリ各4粒づつ)は流水で解凍します。

  2. かまぼこは短冊切り、シイタケは細めのいちょう切り、ネギは小口切りにします。

  3. 卵は卵白を切るようにして溶きほぐし、だし汁と合わせます。ダシと合わせ、ザルでこします。

  4. 器にかまぼこ、シイタケ、シーフードを入れ、卵液を注ぎます。

  5. 我が家ではオーブンレンジに茶碗蒸しモードがあるのでそれで蒸しますが、無い時は蒸気の上がった蒸し器や鍋で、煮立たせないように静かに10分くらい蒸す。竹串を刺して澄んだ汁が出ればOK。

上手に作るコツ

ネギの代わりに三つ葉を入れてもOK。他の具もお好みで。

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