さといもとオクラの梅肉おかか和え
刻んだ里芋とオクラを梅肉とかつおぶしで和えました。里芋もオクラも梅肉と相性抜群。ごはんにもお酒のあてにもよくあいます。
使用する冷凍食品
材料(2人分)
- ☆しょうゆ小さじ1
- ☆みりん小さじ1
- ☆梅肉10g
- かつおぶし3g
ニチレイ さといもは電子レンジで3分加熱する。粗熱をとり8等分に切る。
ニッスイ きざみオクラは電子レンジで50秒加熱し、粗熱をとる。
ボウルに①と②を入れて、☆の調味料を具財全体に混ぜ合わせる。
③にかつおぶし2/3を入れ、軽く全体に混ぜたら、器に盛り付け残りのかつおぶしをトッピングして完成。
上手に作るコツ
このレシピは500W電子レンジ使用 電子レンジは使用する機器に準じて調理時間を調整してください。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。



