さといもとオクラの梅肉おかか和え

さといもとオクラの梅肉おかか和えの完成写真

刻んだ里芋とオクラを梅肉とかつおぶしで和えました。里芋もオクラも梅肉と相性抜群。ごはんにもお酒のあてにもよくあいます。

れしぴ提供:ぐるまん食堂さん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • ☆しょうゆ小さじ1
  • ☆みりん小さじ1
  • ☆梅肉10g
  • かつおぶし3g
  1. ニチレイ さといもは電子レンジで3分加熱する。粗熱をとり8等分に切る。

  2. ニッスイ きざみオクラは電子レンジで50秒加熱し、粗熱をとる。

  3. ボウルに①と②を入れて、☆の調味料を具財全体に混ぜ合わせる。

  4. ③にかつおぶし2/3を入れ、軽く全体に混ぜたら、器に盛り付け残りのかつおぶしをトッピングして完成。

上手に作るコツ

このレシピは500W電子レンジ使用 電子レンジは使用する機器に準じて調理時間を調整してください。

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