油揚げのカリとろ煮びたし

油揚げのカリとろ煮びたしの完成写真

油揚げのカリカリとおくらのとろみ食感が楽しい一品です。

れしぴ提供:キッチンアッコさん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • 小揚げ1枚
  • 水大匙4
  • めんつゆ5倍濃縮小匙2
  • かつおぶし適量
  1. 「きざみオクラ」は袋の裏の表示に従い解凍する。

  2. 小揚げは開いて3つに切る。

  3. 小揚げをグリルかトースターでカリッとするまで焼く。

  4. めんつゆ、水、オクラを容器に入れて軽くラップし、電子レンジ500Wで1分~1分半加熱する。吹きこぼれないように注意すること。

  5. Step4に油揚げをひたす。器に盛り付け、かつおぶしを散らして完成。

上手に作るコツ

Step4で吹きこぼれそうになったら電子レンジ加熱は終了して良いです。

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