オクラと長芋のふんわりチーズ焼き

オクラと長芋のふんわりチーズ焼きの完成写真

すり下ろした長芋とオクラを合わせてふんわりと焼いたヘルシーな一品です。 ポン酢でさっぱりとどうぞ。

れしぴ提供:Meiさん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • 長芋100g
  • 卵1個
  • 片栗粉大さじ1
  • 白だし小さじ2
  • シュレッドチーズ適量
  • ごま油適量
  • 小ネギ適量
  • 鰹節適量
  • ポン酢適量
  1. ボウルに皮をむいてすり下ろした長芋、冷凍のままのオクラ、卵、片栗粉、白だしを入れて混ぜます

  2. フライパンにごま油を入れ、生地をスプーンで落として中火で焼きます

  3. 両面焼きます

  4. シュレッドチーズを上にのせて蓋をし、チーズを溶かします

  5. 盛りつけて鰹節、小ネギを散らして完成です。 ポン酢をつけてお召し上がり下さい。

上手に作るコツ

白だしを入れているので焦がさないよう中火で焼いて下さい。

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