和惣菜でおからサラダ
ひじきの煮物やいんげんのおひたしを使っておからパウダーと合わせたお手軽サラダです。 ヘルシーなのでダイエットにもおすすめです。
使用する冷凍食品
材料(2人分)
- きゅうり5cm
- おからパウダー大さじ1.5
- 水大さじ4
- ごましゃぶのタレ大さじ0.5
- 玉ねぎドレッシング大さじ0.5
- マヨネーズ大さじ1

和惣菜は表示通り加熱しておきます。 ボウルにおからパウダー、ごましゃぶのタレ、玉ねぎドレッシングを入れて混ぜます

マヨネーズを加えて混ぜます

水を加えて伸ばします

和惣菜を入れ混ぜ合わせます

角切りにしたきゅうりを4に入れて優しく混ぜ合わせます

完成です
上手に作るコツ
冷蔵庫で冷やしてお召し上がり下さい。
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