さばの塩焼きでバルック・エキメッキ
トルコ名物、さばサンドのバルック・エキメッキをさばの塩焼きで作ったレシピです。 骨がないので簡単に作れ、骨を気にせず食べられます。
使用する冷凍食品
材料(2人分)
- トマト半分
- 玉ねぎ1/4玉
- レタス2枚
- オリーブオイル20g
- レモン汁10g
- 塩ひとつまみ
- バゲット半分

食材を準備します。 さばの塩焼きはパッケージの表記通りに温めます。 使用する調理器具 まな板 包丁 ボウル

1食でバゲット1/4本を使用するため、バゲットを1/4の長さに切り、横に切り目を入れます。具材を入れるため、完全に切らずに少し繋げます。

トマトを薄切りにします。

玉ねぎを薄切りにします。

ボウルに切ったトマト、玉ねぎ、サバ、オリーブオイル、レモン汁、塩ひとつまみを入れ、混ぜます。 サバが崩れないように気をつけながらしっかりと混ぜます。

バゲットにレタスを敷いて具材を乗せ完成です。
上手に作るコツ
バルック・エキメッキのレシピのほとんどにオリーブオイルは使用しないです。しかし、オリーブオイルを入れることで水分とオイルが乳化し、とろりとしたソースができるのであえてオイルを追加しました。 ボウルの中でしっかりと混ぜることによって、さばのオイル分と水分、トマトの水分、レモン汁、オリーブオイルが乳化して美味しいドレッシングのようになります。
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