今日のおかず さばの塩焼きでレモン醤油パスタ

今日のおかず さばの塩焼きでレモン醤油パスタの完成写真

今日のおかず さばの塩焼き、レモン、ニンニク、ズッキーニ、玉ねぎを使って、パスタを作ってみました。 (醤油の量は野菜の量で調整してみてください。)

れしぴ提供:リコピンさん

使用する冷凍食品

材料(1人分)

  • パスタ(乾麺)普通〜細め80g
  • レモン1/3個ぐらい
  • ズッキーニ1/3本
  • 小さめ玉ねぎ1/4個
  • ニンニク1かけ
  • オリーブ油適量
  • 醤油大さじ1ぐらい
  • 塩適量
  • 胡椒適量
  1. 具材を切る。 ニンニク、ズッキーニ、玉ねぎはうす切りにしておく。 レモンは皮をよく洗って水気を拭いておく。 ※飾り付け用にレモンを1枚スライスしておく。(なくてもよい)

  2. 今日のおかず さばの塩焼きをパッケージのとおりにレンジ加熱する。 1個は粗くほぐしておく。

  3. パスタをパッケージのとおりに茹でる。 茹でている間にソースを作る。

  4. ニンニクチップを作る。 フライパンに切ったニンニク、多めにオリーブ油を入れて弱火で加熱していく。ニンニクがきつね色になるぐらいで、油から上げておく。(ニンニクが焦げないように注意する。) ニンニクの香りがついたオリーブ油はフライパンに残しておく。

  5. フライパンに切ったズッキーニ、玉ねぎを入れ軽く炒める。(油が全体にまわるまで。)

  6. ⑤にほぐしたさばの塩焼きを加え軽く炒め合わせる。

  7. ⑥に茹であがったパスタ、ほぐしていないさばの塩焼、分量の醤油を加える。 分量のレモンを絞る。果汁を取りフライパンへ加え、炒め合わせる。 (味見をして足りなければ、塩、胡椒を適量混ぜ合わせる。)

  8. 器に盛る。 レモンスライスをお好みで飾り、出来上がり。

上手に作るコツ

レモン果汁ではなく、皮付きのレモンを絞り、果汁をとる。(香りよく仕上がります。)

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