オクラと大根おろし和え
さっぱりとした和え物です。鍋やしゃぶしゃぶの薬味としても使用できます。
使用する冷凍食品
- きざみオクラ20g
材料(1〜2人分)
- 大根3〜4cm
- 麺つゆ5倍濃縮小さじ1
- 水小さじ1
「きざみオクラ」は袋の裏の表示に従い解凍する。

大根はおろしてざるの上にあげておく。

オクラに麺つゆと水を加えて電子レンジでラップなし600w20秒加熱する。

大根おろしを手で絞ってstep3と合わせ、混ぜる。

器に盛り付け完成。画像はしゃぶしゃぶの薬味として使用したもの。
上手に作るコツ
step4で味見をし、麺つゆの量を調整してください。
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