いかと茄子の甘酢炒め

いかと茄子の甘酢炒めの完成写真

サクサクとしたイカフリッターを使って簡単に甘酢炒めにしました。 ご家庭にある野菜で簡単に作れます♪

れしぴ提供:Rinrinさん

使用する冷凍食品

材料(1-2人分)

  • 玉ねぎ1/4個
  • 茄子1/2本
  • エリンギ1本
  • カンタン酢大さじ2
  • 醤油小さじ1/2
  • 食用油適量
  • 片栗粉小さじ1
  1. こちらが材料です。いかフリッターは表示通りに加熱して下さい。

  2. 斜め薄切りに切った茄子、ざく切りした玉ねぎをレンジで1分半加熱します

  3. いかフリッターは水分を飛ばすようにトースターで3-4分焼きます

  4. カンタン酢と醤油はよく混ぜます

  5. フライパンに油を入れてナスと玉ねぎを炒めます

  6. 斜めに切ったエリンギも炒めます

  7. 4を入れて素早く混ぜます

  8. いかフリッターを入れます

  9. 水溶き片栗粉を入れてサッと炒めます

  10. 盛りつけて完成です。 糸唐辛子をのせています。

上手に作るコツ

いかフリッターは水っぽくならないように最後の方で入れます。

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