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いかスナックとうずらの卵のピンチョス
材料茹でたうずらの卵, ⭐︎マヨネーズ, ⭐︎ケチャップ, ⭐︎レモン汁
いかのレモンマヨサンド
材料バターロール, ⭐︎マヨネーズ, ⭐︎レモン汁, ⭐︎ヨーグルト, ⭐︎塩・コショウ, レタス
いかと茄子の甘酢炒め
材料玉ねぎ, 茄子, エリンギ, カンタン酢, 醤油, 食用油, 片栗粉
いかフリッターのトロピカルソース
材料スイートチリソース, マンゴーソース
いかフリッターの中華あんかけ
材料人参, 冷凍インゲン, 乾燥きくらげ, ネギ, ゆで卵, ○オイスターソース, ○鶏がらスープの素, ○水, ○片栗粉, ○ブラックペッパー, ごま油
イカスナックのメルティーチーズ
材料スライスチーズ, ケチャップ, マスタード
簡単♪いかマヨ
材料⭐︎マヨネーズ, ⭐︎ケチャップ, ⭐︎コーヒーフレッシュ, ⭐︎レモン汁, ⭐︎おろしニンニク, きざみねぎ
いかフリッターのマヨしらすトースト
材料食パン, マヨネーズ, しらす, 青のり
いかとほうれん草の胡麻和え
材料冷凍ほうれん草, すりごま, 醤油
いかとしらすのスクランブルエッグ
材料卵, 刻みネギ, しらす
きんぴらのいかチーズ焼き
材料市販のきんぴらごぼう, 粉チーズ
イカフリッターのマヨサラダ
材料揚げなす, マヨネーズ, 鰹節
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