いかとほうれん草の胡麻和え
いかスナックフリッターとほうれん草を胡麻で和えてサラダにしてみました。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- 冷凍ほうれん草適量
- すりごま大さじ1
- 醤油小さじ1

いかフリッターは表示通り温めスライスします。

器に1と解凍したほうれん草、すりごま、醤油をいれてよく混ぜます。

2がよく混ざったら出来上がりです。
上手に作るコツ
すりごまが満遍なく絡まるようによく混ぜ合わせてください。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。
いかスナックフリッターとほうれん草を胡麻で和えてサラダにしてみました。

いかフリッターは表示通り温めスライスします。

器に1と解凍したほうれん草、すりごま、醤油をいれてよく混ぜます。

2がよく混ざったら出来上がりです。
すりごまが満遍なく絡まるようによく混ぜ合わせてください。
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材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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