あじフライの油揚げ焼き
油揚げの上にあじフライをのせてカリカリに焼きました。 ポン酢や七味唐辛子をかけておつまみにもおすすめしたい一品です!
使用する冷凍食品
- あじフライ2個
材料(1人分)
- 油揚げ1枚
- 小ネギ2本
- ポン酢少量

こちらが材料です。小ネギは小口切りにします。 あじフライは表示通りに加熱します。

トースターで油揚げとあじフライを焼きます。 油揚げに焼き目がつくまで焼いて下さい。

油揚げにあじフライをのせて小ネギを散らします。 ポン酢やお好みで七味唐辛子をかけて完成です。
上手に作るコツ
今回は小ネギを使いましたが玉ねぎのスライスを代用しても美味しいと思います。 これからの時期にはやわらかい新玉ねぎがおすすめです♪
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