オクラの胡麻和え
メンチカツときざみオクラを胡麻和えサラダにアレンジしてみました。
使用する冷凍食品
材料(1人分)
- きざみオクラ適量
- すりごま大さじ1
- 醤油小さじ2〜

コロッケは表示通り温め小さく切り、器にきざみオクラ、すりごま、醤油、コロッケをいれ混ぜ合わせます。

混ざったら出来上がりです。
上手に作るコツ
よく胡麻を絡めることがポイントです。
ありがとうの声
ありがとうの声はまだありません。
メンチカツときざみオクラを胡麻和えサラダにアレンジしてみました。

コロッケは表示通り温め小さく切り、器にきざみオクラ、すりごま、醤油、コロッケをいれ混ぜ合わせます。

混ざったら出来上がりです。
よく胡麻を絡めることがポイントです。
ありがとうの声はまだありません。
材料春巻の皮, ピザ用チーズ, ちりめんじゃこ, マヨネーズ, 片栗粉, 水, サラダ油
材料ウインナー, 粉チーズ
材料サニーレタス, 玉ねぎ, ミニトマト, サラダ油, ドレッシング
材料れんこん, 茹でもやし, ひじき, ちくわ, ツナ缶, すりごま, 白だし, 塩麹, 柚子胡椒, アマニオイル
材料ごはん, お茶漬けの素, お湯
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