梅しそささみ天ツナクレープ

梅しそささみ天ツナクレープの完成写真

和風のクレープです。ささみ天の梅風味とツナの絶妙な相性が食欲をそそります。

れしぴ提供:kasaさん

使用する冷凍食品

材料(2人分)

  • ツナ40g
  • スプラウト適量
  • 薄力粉50g
  • 砂糖小さじ1
  • 牛乳100g
  • 卵1/2個
  1. 梅しそささみ天をパッケージに記載通り解凍する。

  2. クレープ生地を作る。薄力粉、砂糖、牛乳、卵を分量通り、薄力粉のダマが無くなるまで混ぜる。

  3. 20cmフライパンを温め、分量外のサラダ油を適量入れる。キッチンペーパーで薄く伸ばして弱火にする。

  4. 生地を入れ、丸く広げる。表面が乾くまで焼く。

  5. フライ返しなどで裏返し裏も焼く。

  6. 生地が焼けたら取り出し、粗熱を取る。2枚目も同様に焼く。

  7. 粗熱が取れたら、具材を載せていく。まずスプラウトを載せる。お好みの量でOK。

  8. その上にツナ20gを載せる。

  9. 次に梅しそささみ天を1個載せる。

  10. クレープ生地を左側から右側へ、生地の淵を沿うようにくるくると巻いていく。

  11. 最後まで巻いて完成。2枚目も同様に包んでいく。

上手に作るコツ

具材をクレープに包むときは、少し表に出しながら行うときれいに見えます。特にスプラウトは出すのがおすすめ。

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