梅しそささみ天ツナクレープ
和風のクレープです。ささみ天の梅風味とツナの絶妙な相性が食欲をそそります。
使用する冷凍食品
- 梅しそささみ天2個
材料(2人分)
- ツナ40g
- スプラウト適量
- 薄力粉50g
- 砂糖小さじ1
- 牛乳100g
- 卵1/2個
梅しそささみ天をパッケージに記載通り解凍する。
クレープ生地を作る。薄力粉、砂糖、牛乳、卵を分量通り、薄力粉のダマが無くなるまで混ぜる。
20cmフライパンを温め、分量外のサラダ油を適量入れる。キッチンペーパーで薄く伸ばして弱火にする。
生地を入れ、丸く広げる。表面が乾くまで焼く。
フライ返しなどで裏返し裏も焼く。
生地が焼けたら取り出し、粗熱を取る。2枚目も同様に焼く。
粗熱が取れたら、具材を載せていく。まずスプラウトを載せる。お好みの量でOK。
その上にツナ20gを載せる。
次に梅しそささみ天を1個載せる。
クレープ生地を左側から右側へ、生地の淵を沿うようにくるくると巻いていく。
最後まで巻いて完成。2枚目も同様に包んでいく。
上手に作るコツ
具材をクレープに包むときは、少し表に出しながら行うときれいに見えます。特にスプラウトは出すのがおすすめ。
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