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ひじき入り卵焼き
材料卵, 酒(あれば), 食用油
豆腐のふんわり揚げ
材料豆腐, 卵, 顆粒だし, 塩, 片栗粉
磯辺揚げとひじきの卵焼き
材料卵
磯辺揚げきんぴらのおにぎり
材料白ごはん, 焼き海苔
からあげときんぴらの炊き込みご飯
材料お米, 水
ミックスビーンズのひじきサラダ
材料ミックスビーンズ, マヨネーズ
きんぴらのサラダチキン焼き
材料お好きなサラダチキン, ベビーチーズ, 粉チーズ
きんぴらごぼうの納豆サラダ
材料納豆, 豆腐, しらす, 醤油
いんげんとミックスビーンズの胡麻和え
材料ミックスビーンズ, すりごま
切り干し大根のもやし温サラダ
材料もやし, しょうゆ
小松菜の白和え
材料豆腐, すりごま, 白だし
ぶりときんぴらのチーズ焼き
材料ピザ用チーズ
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