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磯辺揚げの青じそわかめサラダ
材料乾燥わかめ, 青じそドレッシング, かつおぶし
Umiosいかとれんこんの磯辺揚げ
商品情報更新日：
磯辺揚げきんぴらのおにぎり
材料白ごはん, 焼き海苔
ほうれん草と磯辺揚げのソテー
材料冷凍ほうれん草ミックス, 塩胡椒
ピーマンと磯辺揚げの焼き浸し
材料ピーマン, めんつゆ
磯辺揚げのレモンバターソテー
材料ブロッコリー, バター, レモン汁, オリーブオイル, 塩
いかれんこんのてり焼風
材料はちみつ, 醤油
いかれんこんの爆弾おにぎり
材料温かいご飯, 紅しょうが, マヨネーズ, 焼き海苔, 塩
いかれんこんそば
材料茹でそば, めんつゆを［かけ汁］に希釈したもの, 水溶き片栗粉, あおさのり, きざみネギ
いかれんこん磯辺揚げのお吸い物
材料三つ葉, 椎茸, ♦︎だしの素, ♦︎水, ♦︎塩, ♦︎醤油
いかれんこん磯辺揚げの市松煮風
材料大根, 人参, 水, ♦︎めんつゆ, ♦︎酒, ♦︎みりん
いかとれんこん磯辺揚げのかき揚げ
材料玉ねぎ, 人参, 三つ葉, 水, 天ぷら粉, 揚げ油
いかとれんこんの磯辺揚げカレー風味
材料長ネギ, しそ, カレーパウダー, サラダ油
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