きゅうりとつくねの甘酢和え

きゅうりとつくねの甘酢和えの完成写真 塩揉みしたきゅうりと和えて副菜に♪

材料(1人分)

きゅうり
5センチ
少々
小2
砂糖
ふたつまみ
すりごま
少々
  • 1

    つくねを2つ取り出し耐熱皿に乗せ、ラップをつくねに当たらないようにふわっとかけたら、レンジ600wで30〜40秒ほど加熱し4等分にカット。

  • 2

    きゅうりは薄くスライスしたら塩を振ってキッチンペーパーで絞り塩揉みしておく。

  • 3

    2に酢と砂糖を加えて混ぜ合わせたら、1を加えてざっくりと混ぜ合わせ、すりごまを振ったら完成。

上手に作るコツ

きゅうりは塩揉みしてしっかりと水分を絞って。

新着れしぴ

野菜チーズオムレツの完成写真

野菜チーズオムレツ

  • 材料
  • 卵, トマト, しめじ, シュレッドチーズ, バター, 塩胡椒

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ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

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から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

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オクラと卵の鶏だしスープ

  • 材料
  • 鶏ささみ, 卵, 塩胡椒, 水, ごま油

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栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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