梅しそささみ天のサラダ巻 梅しそささみ天をサニーレタスとともに海苔巻きにしてみました。 1 人分 材料: ゆかり飯, 海苔, サニーレタス, 作り方: 材料を用意します。
白飯とゆかりを混ぜ合わせておきます。
梅しそささみ天は電子レンジで加熱する。
, 巻きす手前に海苔をしきます。ゆかり飯をのせてまんべんなく伸ばします。上部の海苔はゆかり飯をのせずに残します。, レタス、梅しそささみ天の順に中央にのせます。手前の巻きすを両手親指で持ち上げ、その他の指は具材を押さえてくるっと巻きこみます。, お好みの等分に切り分けたら出来上がりです。,

梅しそささみ天のサラダ巻

梅しそささみ天をサニーレタスとともに海苔巻きにしてみました。

使用する冷凍食品

梅しそささみ天
3~4個

材料(1人分)

ゆかり飯
250g
海苔
1枚
サニーレタス
1枚
  • 1

    材料を用意します。
    白飯とゆかりを混ぜ合わせておきます。
    梅しそささみ天は電子レンジで加熱する。

  • 2

    巻きす手前に海苔をしきます。ゆかり飯をのせてまんべんなく伸ばします。上部の海苔はゆかり飯をのせずに残します。

  • 3

    レタス、梅しそささみ天の順に中央にのせます。手前の巻きすを両手親指で持ち上げ、その他の指は具材を押さえてくるっと巻きこみます。

  • 4

    お好みの等分に切り分けたら出来上がりです。

上手に作るコツ

ご飯をまんべんなくのせることで、外側までしっかりご飯が詰まったキレイな仕上がりになります。

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  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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  • 材料
  • コッペパン, 卵, しば漬け, 玉ねぎ, マヨネーズ, ベビーリーフ, 乾燥パセリ(最後の飾り用)

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  • 材料
  • はちみつ, 醤油, 片栗粉, 水, ブロッコリースプラウト

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  • 材料
  • 長ねぎ, ごま油, レモン汁, 鶏がらスープの素, 黒こしょう, 白ごま, 小ねぎ, レモン

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  • 材料
  • きゅうり, 白ねぎ, 甜麺醤, はちみつ, 醤油, 春巻きの皮

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