梅しそささみ天のサラダ巻

梅しそささみ天のサラダ巻の完成写真 梅しそささみ天をサニーレタスとともに海苔巻きにしてみました。

使用する冷凍食品

梅しそささみ天
3~4個

材料(1人分)

ゆかり飯
250g
海苔
1枚
サニーレタス
1枚
  • 1

    材料を用意します。
    白飯とゆかりを混ぜ合わせておきます。
    梅しそささみ天は電子レンジで加熱する。

  • 2

    巻きす手前に海苔をしきます。ゆかり飯をのせてまんべんなく伸ばします。上部の海苔はゆかり飯をのせずに残します。

  • 3

    レタス、梅しそささみ天の順に中央にのせます。手前の巻きすを両手親指で持ち上げ、その他の指は具材を押さえてくるっと巻きこみます。

  • 4

    お好みの等分に切り分けたら出来上がりです。

上手に作るコツ

ご飯をまんべんなくのせることで、外側までしっかりご飯が詰まったキレイな仕上がりになります。

新着れしぴ

から揚げのねぎ塩だれの完成写真

から揚げのねぎ塩だれ

  • 材料
  • 白ネギ, ごま油, 酢, にんにくチューブ, 鶏がらスープの素, 塩

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください