サラダチキンのカツ風揚げ焼 サラダチキンを使ったカツ風の揚げ焼きです。夕食の献立にピッタリです! 3 人分 材料: コショウ, , パン粉, 粉チーズ, 小麦粉, サラダ油, 作り方: サラダチキンは同じくらいの大きさのものを重ねて使用するので、同じくらいのものを準備します。自然解凍で1時間です。, パン粉に粉チーズを混ぜ、小麦粉、溶き卵を用意します。, 解凍できたサラダチキンを二枚重ね合わせたまま、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけていきます。, 揚げ焼きなので、油は少なめで1㎝位です。, 油が温まったところで揚げていきます。, きつね色に揚がれば完成です。,

サラダチキンのカツ風揚げ焼

サラダチキンを使ったカツ風の揚げ焼きです。夕食の献立にピッタリです!

材料(3人分)

コショウ
少々
1個
パン粉
30g
粉チーズ
15g
小麦粉
適量
サラダ油
適量
  • 1

    サラダチキンは同じくらいの大きさのものを重ねて使用するので、同じくらいのものを準備します。自然解凍で1時間です。

  • 2

    パン粉に粉チーズを混ぜ、小麦粉、溶き卵を用意します。

  • 3

    解凍できたサラダチキンを二枚重ね合わせたまま、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつけていきます。

  • 4

    揚げ焼きなので、油は少なめで1㎝位です。

  • 5

    油が温まったところで揚げていきます。

  • 6

    きつね色に揚がれば完成です。

上手に作るコツ

パン粉に粉チーズを加える事によってコクとうま味がアップします。

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  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

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  • 材料
  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子

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  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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  • 材料
  • 食パン, ケチャップ, とろけるスライスチーズ

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  • うずらの卵, 小麦粉, 水, マヨネーズ, パン粉, 揚げ油(米油、サラダ油など)

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