色鮮やか天津飯

色鮮やか天津飯の完成写真 ミックスベジタブルを使うと簡単です。

材料(1人分)

ご飯
1人前
2個
片栗粉
小さじ1
サラダ油(焼く時)
適量
A:水
150cc
A:しょうゆ
小さじ1
A:酒
大さじ1
A:鶏がらスープ
小さじ1
A:塩
ひとつまみ
A:こしょう
少々
ごま油
小さじ1/2
B:片栗粉
大さじ1/2
B:片栗粉を溶く水
大さじ1
  • 1

    ご飯はお皿に盛り付けておきます。

  • 2

    ボールに卵と片栗粉(小さじ1)を入れて、よく混ぜます。

  • 3

    フライパンに多めの油をなじませ、②を一気に入れます。強火で混ぜるように焼きます。

  • 4

    ①で準備しておいたご飯の上に、滑らすようにのせます。

  • 5

    ③で使用したフライパンに凍ったままのミックスベジタブルとAの材料を入れます。混ぜながら沸騰させ、ごま油を入れます。弱火にして、Bの水溶き片栗粉を入れてとろみをつけます。

  • 6

    ④の上に⑤をかけて出来上がりです。

上手に作るコツ

最後のタレをかけるとき熱いので気を付けてください。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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  • 材料
  • キムチ, マヨネーズ, 小口ネギ

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒
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