栗かぼちゃのめんつゆソテー 栗かぼちゃをフライパンでこんがり焼いて、めんつゆをかけて仕上げました。 1 人分 材料： めんつゆ, 作り方： 栗かぼちゃは自然解凍してスライスしておきます。, フライパンで両面焼きます。, 焼き目がついてきたら、めんつゆを加えて更に1〜2分焼きます。, 焼けたら完成です！,

栗かぼちゃのめんつゆソテー

栗かぼちゃをフライパンでこんがり焼いて、めんつゆをかけて仕上げました。

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使用する冷凍食品

北海道産栗かぼちゃ
適量

材料（1人分）

めんつゆ
大さじ1〜2

  • 1

    栗かぼちゃは自然解凍してスライスしておきます。

  • 2

    フライパンで両面焼きます。

  • 3

    焼き目がついてきたら、めんつゆを加えて更に1〜2分焼きます。

  • 4

    焼けたら完成です！

上手に作るコツ

めんつゆの量はお好みで調整してください。

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