たれづけ唐揚げと玉ねぎの野菜炒め

たれづけ唐揚げと玉ねぎの野菜炒めの完成写真 甘酢だれのたれづけ唐揚げと玉ねぎ、ほうれん草を炒めたお惣菜です。美味しいですよ!

使用する冷凍食品

若鶏たれづけ唐揚げ
2個

材料(1人分)

玉ねぎ
1/2個
茹でほうれん草
1株分
1個
塩こしょう
少々
適量
  • 1

    唐揚げは表示の通りレンジで加熱する。
    小さく切る。

  • 2

    玉ねぎは薄切りにする。
    ほうれん草は食べやすい大きさに切る。

  • 3

    中火に熱したフライパンに油をひき、玉ねぎを炒める。

  • 4

    玉ねぎがしんなりしたらほうれん草、唐揚げを加えて炒める。

  • 5

    フライパンの端を空けて、溶きほぐした卵を流す。
    固まり始めたら野菜と混ぜ炒める。

  • 6

    塩こしょうで味を整え火を止める。

  • 7

    完成!

上手に作るコツ

卵に火を入れすぎない。

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  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング

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  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油

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  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

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  • 材料
  • はんぺん, 片栗粉, マヨネーズ, チーズ, サラダ油

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  • 材料
  • 卵, 油, 塩, ポン酢, 刻みネギ, ごま油, ごま

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