マーボー焼きそば ピリッと辛い肉そぼろを使ってマーボー焼きそばにしました。 1 人分 材料: 焼きそば麺, 絹豆腐, ネギ, 甜麺醤, オイスターソース, 片栗粉, ごま油, 食用油, , 作り方: 材料はこちらです。肉そぼろは表示通りに温める。, 焼きそばは袋ごと電子レンジで1分加熱しておく。, 豆腐はさいの目切りにし、ネギはみじん切りにする。, オイスターソース、水、片栗粉を入れて混ぜて調味ダレを作る。, フライパンに大さじ3の食用油を入れ焼きそばを焼き目がつくまで揚げ焼きする。, 裏返してもう片面も焼きつける。, 焼けたら皿にうつしておく。, フライパンに大さじ1の食用油を入れて豆腐と甜麺醤を入れて炒める。, 肉そぼろも入れて炒める。, 調味ダレを入れてとろみをつける。, 最後にネギとごま油を回しかけ全体に混ざれば完成です。,

マーボー焼きそば

ピリッと辛い肉そぼろを使ってマーボー焼きそばにしました。

材料(1人分)

焼きそば麺
1袋
絹豆腐
1/3丁
ネギ
5cm程度
甜麺醤
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
片栗粉
小さじ1
ごま油
少量
食用油
大さじ4
大さじ2
  • 1

    材料はこちらです。肉そぼろは表示通りに温める。

  • 2

    焼きそばは袋ごと電子レンジで1分加熱しておく。

  • 3

    豆腐はさいの目切りにし、ネギはみじん切りにする。

  • 4

    オイスターソース、水、片栗粉を入れて混ぜて調味ダレを作る。

  • 5

    フライパンに大さじ3の食用油を入れ焼きそばを焼き目がつくまで揚げ焼きする。

  • 6

    裏返してもう片面も焼きつける。

  • 7

    焼けたら皿にうつしておく。

  • 8

    フライパンに大さじ1の食用油を入れて豆腐と甜麺醤を入れて炒める。

  • 9

    肉そぼろも入れて炒める。

  • 10

    調味ダレを入れてとろみをつける。

  • 11

    最後にネギとごま油を回しかけ全体に混ざれば完成です。

上手に作るコツ

高温で一気に作るので前準備が大切です。

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