レンジで作るサイコロステーキのポトフ

レンジで作るサイコロステーキのポトフの完成写真 レンジで作るサイコロステーキのあたたかいポトフです。美味しいですよ!

材料(1人分)

じゃがいも
小1個
玉ねぎ
1/4個
にんじん
1cm
冷凍芽キャベツ
2個
200ml
コンソメ
小さじ1
塩こしょう
少々
  • 1

    サイコロステーキは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    じゃがいもはひと口大に切る。
    (赤い品種のじゃがいもを使用してます)
    にんじんは2mmに切る。
    玉ねぎはくし切りにする。

  • 3

    耐熱容器にじゃがいも、にんじん、玉ねぎ、冷凍芽キャベツを入れ、ふんわりラップをかける。
    レンジ500w3分加熱する。

  • 4

    水、コンソメ、塩こしょうを加えレンジ500w3分加熱する。

  • 5

    野菜が柔らかくなったらサイコロステーキを入れレンジ500w1分加熱する。

  • 6

    完成!

上手に作るコツ

吹きこぼれを防ぐため、底の深い容器を使う。

新着れしぴ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください