ピーマンのチャーハン詰め
ピーマンにチャーハンを詰めて、お弁当にも食べやすくお野菜も美味しく食べられます。
1〜2 人分
材料：
ピーマン,
卵,
小麦粉,
醤油,
作り方：
ピーマンは洗って半分にカットして種をとり、水気をふき取る。,
ピーマンの内側に小麦粉を振りかける。,
チャーハンは表示通り温める。
オーブンを250℃に予熱する。,
卵を入れてよく混ぜる。,
チャーハンをピーマンに詰める。,
250℃のオーブンで15分〜ピーマンが柔らかくなるまで焼く。
お好みで醤油をかけて完成。,
