レンジで作るスナップえんどうのきんぴら

レンジで作るスナップえんどうのきんぴらの完成写真 スナップえんどうを甘辛く煮たきんぴらです。ご飯がすすみます!

材料(1人分)

醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1
ごま油
少々
ごま
少々
  • 1

    スナップえんどうは表示の通りレンジで加熱する。

  • 2

    スナップえんどうは包丁で斜めに薄切りにする。

  • 3

    耐熱容器に醤油、みりん、砂糖、ごま油を入れよく混ぜ砂糖を溶かす。

  • 4

    レンジ500w1分加熱する。
    (水分を飛ばす為ラップはかけないで下さい。)

  • 5

    ④にスナップえんどうを加え、よく絡ませる。
    レンジ500w30秒加熱する。

  • 6

    ごまを振ったら完成!
    (鷹の爪を添えてます。)

上手に作るコツ

レンジで作る簡単調理メニューです。

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  • 材料
  • ヨーグルト, クリームチーズ, レモンジャム, ゼラチン, 水, お湯, パイナップル, ミント, ココナッツロング

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  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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  • 材料
  • 生クリーム, 牛乳, ペンネ, ブルーチーズ, 塩, 胡椒, 粒状コンソメ

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  • 材料
  • 玉子, 白米, 醤油, みりん, 砂糖, 水, ゴマ油, 白ごま, 塩, サラダ油

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