大葉が香る梅しそささみ天炒飯 大葉の爽やかな香り、梅のほのかな酸味が美味しい梅しそささみ天の炒飯です。美味しいですよ! 1 人分 材料: あたたかいご飯, , 長ネギみじん切り, 塩こしょう, , 作り方: 梅しそささみ天は表示の通りレンジで加熱する。
ハサミで1/4にカットする。
, 卵をよく溶きほぐす。, 中火によく熱したフライパンに油をひき、卵を流し入れる。, 卵を流してすぐにご飯、長ネギ、梅しそささみ天を入れ、木べらでご飯をほぐすように混ぜる。
, 全体が混ざり、卵が半熟に火が通ったら軽く塩こしょうを加えて混ぜ合わせ、火を止める。, 茶碗に移す。, お皿にのせる。, 茶碗を外したら完成!
(仕上げにごまを振ってます。)
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大葉が香る梅しそささみ天炒飯

大葉の爽やかな香り、梅のほのかな酸味が美味しい梅しそささみ天の炒飯です。美味しいですよ!

使用する冷凍食品

梅しそささみ天
3個

材料(1人分)

あたたかいご飯
1膳
1個
長ネギみじん切り
適量
塩こしょう
少々
適量
  • 1

    梅しそささみ天は表示の通りレンジで加熱する。
    ハサミで1/4にカットする。

  • 2

    卵をよく溶きほぐす。

  • 3

    中火によく熱したフライパンに油をひき、卵を流し入れる。

  • 4

    卵を流してすぐにご飯、長ネギ、梅しそささみ天を入れ、木べらでご飯をほぐすように混ぜる。

  • 5

    全体が混ざり、卵が半熟に火が通ったら軽く塩こしょうを加えて混ぜ合わせ、火を止める。

  • 6

    茶碗に移す。

  • 7

    お皿にのせる。

  • 8

    茶碗を外したら完成!
    (仕上げにごまを振ってます。)

上手に作るコツ

梅しそささみ天の塩分があるので、塩こしょうは控えめに入れる。

新着れしぴ

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  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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  • 材料
  • アサリ, トマトソース(トマト缶), 水, ブロッコリー, 小エビ, ニンニク, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, サラダ油

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  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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  • 材料
  • 溶き卵(M), 玉ねぎ(小), ★水, ★しょう油, ★みりん, ★料理酒, ★砂糖, ★顆粒だし, きざみ海苔, ごはん(炊飯済みの物)

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