あさりごはんとロースカツでエスカロップ

あさりごはんとロースカツでエスカロップの完成写真 冷凍食品を使って、手間のかかるエスカロップを手軽に作りました。

材料(1人分)

キャベツ
一枚
トマト
4分の1
ソース
適量
バター
大さじ1
  • 1

    フライパンでバターを溶かし、表示通りに温めた、あさりごはんを炒めます。

  • 2

    キャベツを千切りにします。
    トマトをカットしておきます。

  • 3

    1と2を盛り付け、キャベツとトマトを添えます。
    表示通りに温めたロースカツを乗せてソースをかけできあがり。

上手に作るコツ

筍入りのあさりごはんをバターで炒める時、テフロン加工のフライパンで炒めると、くっつかず上手くいきます。

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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