梅ひじきとあおさのワサビ茶漬け もち麦と雑穀のプチプチとした食感が美味しい梅ひじきに、あおさのりとワサビを合わせたお茶漬けです。
一杯でお腹を満たせます。
1 人分 材料: あおさのり, かつお節, ごま, だしの素, ワサビ, 熱湯, 作り方: 梅ひじきは表示の通り電子レンジで加熱する。, お茶碗に梅ひじき、あおさのり、だしの素を入れ、熱湯を注ぐ。, かつお節とごま、ワサビをかけたら完成!,

梅ひじきとあおさのワサビ茶漬け

もち麦と雑穀のプチプチとした食感が美味しい梅ひじきに、あおさのりとワサビを合わせたお茶漬けです。
一杯でお腹を満たせます。

材料(1人分)

あおさのり
ひとつまみ
かつお節
ひとつまみ
ごま
少々
だしの素
小さじ1
ワサビ
適量
熱湯
200ml
  • 1

    梅ひじきは表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    お茶碗に梅ひじき、あおさのり、だしの素を入れ、熱湯を注ぐ。

  • 3

    かつお節とごま、ワサビをかけたら完成!

上手に作るコツ

のせるだけ簡単です。

新着れしぴ

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  • 材料
  • コーン, 黒ごま, ケチャップ

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  • 材料
  • ヨーグルト, 豆乳または牛乳, 練乳, 蜂蜜

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  • 材料
  • パスタ, しめじ, バター, しょうゆ, 煮付けのたれ, 小ねぎ, きざみのり, 大葉

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