天むすを冷凍食品を使うことで、手軽に作る事が出来ます。甘辛のたれをからめてにぎりました。
さとう、みりん、しょうゆをフライパンにいれます。
1を中火で混ぜながらとろみがつくまで煮つめます
2の中に表示通りに温めた鶏むね肉の磯辺揚げをいれからめます。
ラップに雑穀入りごはんを乗せ広げます。
4に、3の鶏肉を乗せ、握ります。
5に海苔を巻いて出来上がり。
たれを作るときは、焦げやすいので、ヘラで混ぜながら様子を見ながら煮詰めます。
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