胡桃とチキンの豆腐和風サラダ 豆腐のサラダにサラダチキンを入れて、たんぱく質さらにアップ 4 人分 材料: サニーレタス, 絹ごし豆腐, トマト, 胡桃, 鰹節, 海苔, 醤油, ごま油, 作り方: 洗ったサニーレタスをちぎって皿にもります。
水を切った豆腐をのせ、サラダチキンを盛ります。
, トマトは2分の1に切ります, 1の上に、鰹節、海苔、胡桃、トマトの順に盛り付けます。, 最後に醤油とごま油をかけ、完成です。,

胡桃とチキンの豆腐和風サラダ

豆腐のサラダにサラダチキンを入れて、たんぱく質さらにアップ

材料(4人分)

サニーレタス
5枚
絹ごし豆腐
1パック
トマト
5個
胡桃
30g
鰹節
適量
海苔
2分の1
醤油
大さじ1
ごま油
大さじ1
  • 1

    洗ったサニーレタスをちぎって皿にもります。
    水を切った豆腐をのせ、サラダチキンを盛ります。

  • 2

    トマトは2分の1に切ります

  • 3

    1の上に、鰹節、海苔、胡桃、トマトの順に盛り付けます。

  • 4

    最後に醤油とごま油をかけ、完成です。

上手に作るコツ

豆腐の水をキッチンペーパーなどで包みしっかり切っておくと、水っぽくならずに出来ます。

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