クリームシチューリゾット☆豆乳仕立て

クリームシチューリゾット☆豆乳仕立ての完成写真 クリームシチューがリゾットに早変わり!

豆乳仕立てなのでヘルシーですよ。

材料(1人分)

ご飯
50g
冷凍ブロッコリー
1房
豆乳
100cc
コンソメの素
2g
  • 1

    クリームシチューは記載通りに解凍しておく。

  • 2

    記載通りに解凍したブロッコリーを細かく切る。

  • 3

    鍋にクリームシチューを入れ豆乳を少しづつ入れながら混ぜる。
    コンソメの素を入れる。

  • 4

    豆乳を混ぜたクリームシチューにご飯を入れ中火にかける。

  • 5

    ご飯がクリームシチューとなじんできたら、ブロッコリーを入れ、一煮立ちしたら火を止める。

  • 6

    器に盛り完成です☆

上手に作るコツ

ご飯がとろっとするまで火にかけて下さい。

⑤の時にとろけるチーズを入れてもいいと思います。

新着れしぴ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

鯖のちゃんちゃん風の完成写真

鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
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