オムレツフライ オムレツをそのままフライにしました。
お弁当にはもちろん、ミックスフライにもう一品!
1 人分 材料: , 小麦粉, , パン粉, 揚げ油, 作り方: オムレツを表示通り解凍する。
卵、小麦粉、水を混ぜ合わせてバッター液を作る。(多めなので他のフライに活用がおススメ)
, オムレツにバッター液をつけてパン粉をつける。, 180度の油できつね色になるまで揚げて完成!,

オムレツフライ

オムレツをそのままフライにしました。
お弁当にはもちろん、ミックスフライにもう一品!

材料(1人分)

1/2個
小麦粉
大さじ2
25ml
パン粉
適量
揚げ油
適量
  • 1

    オムレツを表示通り解凍する。
    卵、小麦粉、水を混ぜ合わせてバッター液を作る。(多めなので他のフライに活用がおススメ)

  • 2

    オムレツにバッター液をつけてパン粉をつける。

  • 3

    180度の油できつね色になるまで揚げて完成!

上手に作るコツ

バッター液とパン粉はまんべんなく付けましょう。

新着れしぴ

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根菜と赤魚の和風パスタ

  • 材料
  • 冷凍ごぼう, 冷凍レンコン, 冷凍小ネギ(トッピング用), スパゲッティ, 塩

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焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

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赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

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赤魚の煮付けとろろ丼♡

  • 材料
  • ご飯, 長いもすりおろし, めんつゆ, 小ねぎ, きざみのり, 白ごま, 卵黄

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枝豆とポテトのチーズ餅

  • 材料
  • じゃがいも, シュレッドチーズ, 牛乳または豆乳, 片栗粉, 塩胡椒, 食用油

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