てりたまバーガー

てりたまバーガーの完成写真 しっとり柔らかいサラダチキンを甘辛く味付けして焦がし、目玉焼きと一緒にパンではさみました。
美味しいです!

材料(1人分)

パン(丸パンやバンズなど)
1個
1個
レタス
適量
スプラウト又はカイワレ
適量
醤油
小さじ1
みりん
小さじ1
大さじ1
マヨネーズ
小さじ1
  • 1

    サラダチキンは表示の通り電子レンジで加熱する。

  • 2

    醤油とみりんを混ぜ、サラダチキンに和える。

  • 3

    中火で良く熱したフライパンに油をひき、卵を落として両面を30秒ずつ焼いて半熟の目玉焼きを作る。
    お皿に移す。

  • 4

    中火のフライパンに②のサラダチキンをタレごと入れ、さっと焦げ目をつけてからお皿に移す。

  • 5

    パンにレタス、テリヤキチキンをのせる。

  • 6

    テリヤキチキンの上にマヨネーズをかけて、両面焼きした目玉焼きをのせる。

  • 7

    スプラウトをのせてパンでフタをしたら完成!

上手に作るコツ

サラダチキンは焼きすぎないようにする。

新着れしぴ

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル
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