イカリングの野菜あんかけ

イカリングの野菜あんかけの完成写真 イカリングを和風にチェンジ⁉︎

使用する冷凍食品

いかリングフライ
2袋

材料(3人分)

にんじん
1/2本
しいたけ
4、5個
ピーマン
3個
大根おろし
1/6本分
市販のめんつゆ
30cc
ぽん酢
15cc
砂糖
小さじ2
水溶き片栗粉
30cc
サラダ油
大さじ1
  • 1

    にんじんは千切り、しいたけとピーマンは食べやすい大きさに乱切りにします。

  • 2

    フライパンに油をひき、野菜を入れて中火で炒めます。

  • 3

    そこに大根おろし、めんつゆ、ぽん酢、砂糖を加え、蓋をして弱火で2分煮込みます。

  • 4

    煮込んだら、水溶き片栗粉を加え混ぜます。

  • 5

    イカリングをパッケージ記載通りにレンジで温め、皿に盛り付けます。

  • 6

    とろみを付けた野菜をイカリングの上に盛ります。

上手に作るコツ

ぽん酢の量を間違えるとイカリングの味が消されてしまうので分量間違えに注意です!

新着れしぴ

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  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

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  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

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  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯
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