鮭ひじきの混ぜご飯

鮭ひじきの混ぜご飯の完成写真 ひじきと鮭の簡単混ぜご飯です。

材料(3人分)

ひじき
100g
醤油
小さじ2
料理酒
大さじ1
みりん
大さじ2
白ごま
2g
鰹節
1g
ごま油
適量
ごはん
150g
  • 1

    さけの塩焼きをパッケージに記載の通りに解凍し皮を取る。

  • 2

    フライパンにひじき・醤油・みりん・料理酒を入れて中火で火にかける。

  • 3

    グツグツとしてきたら鮭をいれる。

  • 4

    スプーンの背などを使い鮭の身をほぐす。

  • 5

    汁気がなくなるまで混ぜる。

  • 6

    鰹節・白ごまを入れたら火を止めて混ぜ合わせる。

  • 7

    ごはんと鮭ひじき(約1/3)とごま油を少々入れて混ぜる。

  • 8

    出来上がり。

  • 9

    余った分は容器等に入れて冷蔵庫で保存して下さい。

上手に作るコツ

白ごまを入れてから火をつけているとパチパチと白ごまが飛ぶので気をつけて下さい。

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  • 材料
  • スライスチーズ, しらす, 塩, 胡椒, オリーブオイル, 食パン

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  • 材料
  • ウィンナー, ブロッコリーの小房, ■卵, ■牛乳, ■マヨネーズ, ■塩、胡椒, オリーブ油

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  • アサリ, ニンニクチューブ, スパゲッティ, 塩, 胡椒, 水

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  • 材料
  • じゃがいも, 片栗粉, 牛乳, 焼き海苔, ■砂糖, ■味醂, ■水, ■醤油, 食用油(お好みのもの)

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  • 材料
  • 鶏肉, 醤油, 砂糖, みりん

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