ネバねば漬け丼 オクラのネバねばが絡んで美味い！ 3 人分 材料： マグロ刺身用, サーモン刺身用, 韓国のり, 白ごま, ごま油, めんつゆ, わさび, 卵, マヨネーズ, 砂糖, 作り方： 卵にマヨネーズと砂糖を加えて、炒り卵にします。, オクラをパッケージ記載通りにレンジにかけます。, オクラに炒り卵を入れます。, そこにマグロとサーモンを入れ、めんつゆ、ごま油、わさびを入れて混ぜます。10分程置いて味を馴染ませます。, 丼にごはんを盛り、具をのせ、その上に韓国のりとごまをかけます。,

ネバねば漬け丼

オクラのネバねばが絡んで美味い！

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材料（3人分）

マグロ刺身用
1冊
サーモン刺身用
1冊
韓国のり
3枚
白ごま
小さじ1
ごま油
大さじ1
めんつゆ
大さじ2
わさび
適量
卵
3個
マヨネーズ
大さじ1
砂糖
小さじ2

  • 1

    卵にマヨネーズと砂糖を加えて、炒り卵にします。

  • 2

    オクラをパッケージ記載通りにレンジにかけます。

  • 3

    オクラに炒り卵を入れます。

  • 4

    そこにマグロとサーモンを入れ、めんつゆ、ごま油、わさびを入れて混ぜます。10分程置いて味を馴染ませます。

  • 5

    丼にごはんを盛り、具をのせ、その上に韓国のりとごまをかけます。

上手に作るコツ

卵は温玉でも◎

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  • ご飯, 玉ねぎ, 卵, 水, めんつゆ, 小ねぎ, 七味唐辛子
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