たれづけ唐揚げのカラフル炒め ごま油の風味豊かなたれづけ唐揚げに野菜をプラスしてボリュームたっぷりのおかずに。子どもから大人まで、大人気のメニューです。 4 人分 材料: にんにく(みじん切り), サラダ油, 卵(溶いたもの), トマト, サラダ油, 塩・粗挽き黒こしょう, レタス, ごま油, 青ねぎ(小口切り), レモン(くし形切り), 作り方: 「若鶏たれづけ唐揚げ」は袋の表示に従って電子レンジで加熱しておく。, トマトはヘタを除き、8等分のくし形切りにしておく。, レタスは幅1cmに切っておく。, フライパンに、にんにく・サラダ油(大さじ1)を熱し、卵を入れ半熟状になるまで大きくかき混ぜる。一度取り出す。, サラダ油(小さじ1)を足し、「若鶏たれづけ唐揚げ」・トマトを加え、よく炒める。, Step1を戻し入れ炒め合わせ、塩・粗挽き黒こしょうで味をととのえる。, 仕上げにレタスを加え、さっと炒め、火を止め、ごま油をまわしかける。, 器に盛り付け、青ねぎをちらし、レモンを添える。,

たれづけ唐揚げのカラフル炒め

ごま油の風味豊かなたれづけ唐揚げに野菜をプラスしてボリュームたっぷりのおかずに。子どもから大人まで、大人気のメニューです。

使用する冷凍食品

若鶏たれづけ唐揚げ
1袋

材料(4人分)

にんにく(みじん切り)
1/2片
サラダ油
大さじ1
卵(溶いたもの)
2個
トマト
1個
サラダ油
小さじ1
塩・粗挽き黒こしょう
各少々
レタス
1枚
ごま油
小さじ1
青ねぎ(小口切り)
少々
レモン(くし形切り)
1切れ
  • 1

    「若鶏たれづけ唐揚げ」は袋の表示に従って電子レンジで加熱しておく。

  • 2

    トマトはヘタを除き、8等分のくし形切りにしておく。

  • 3

    レタスは幅1cmに切っておく。

  • 4

    フライパンに、にんにく・サラダ油(大さじ1)を熱し、卵を入れ半熟状になるまで大きくかき混ぜる。一度取り出す。

  • 5

    サラダ油(小さじ1)を足し、「若鶏たれづけ唐揚げ」・トマトを加え、よく炒める。

  • 6

    Step1を戻し入れ炒め合わせ、塩・粗挽き黒こしょうで味をととのえる。

  • 7

    仕上げにレタスを加え、さっと炒め、火を止め、ごま油をまわしかける。

  • 8

    器に盛り付け、青ねぎをちらし、レモンを添える。

上手に作るコツ

「若鶏たれづけ唐揚げ」に味がしっかりついているので、味付けも塩・粗挽き黒こしょうだけで十分です。レタスは炒めすぎると水っぽくなるのでさっと炒めましょう。

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