むねからとにんにく塩ダレもやし

むねからとにんにく塩ダレもやしの完成写真 弾力のあるむねからに、にんにく塩味のシャキシャキもやしを合わせて満足感のある一品にしました。

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使用する冷凍食品

むねから®
2個

材料（1人分）

もやし
50g
にんにく
1片
ごま油
大さじ1杯
塩
ふたつまみ

  • 1

    むねからはパッケージの表示通りに解凍します。

  • 2

    にんにくをすりおろします。

  • 3

    フライパンにごま油、2、もやしを入れて強火で炒め、最後に塩をまぶして火を止めます。

  • 4

    器に3を移し、1をのせたら完成です。

上手に作るコツ

もやしはシャキシャキ感が出るよう、強火で手早く炒めましょう。

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