さといもの青のり炒め

さといもの青のり炒めの完成写真 煮物のイメージが強い里芋ですが、焼くと
子供も大好きな一品に仕上がります。
超簡単で美味しい!お弁当にもぴったり!

使用する冷凍食品

さといも
7.8個

材料(2人分)

サラダ油
大さじ1
少々
青のり
適量
  • 1

    里芋をレンジで解凍します。
    ※500wで3分

  • 2

    包丁で半分にきる。

  • 3

    サラダ油をいれ、里芋を入れ表面が焼けたら塩少々いれる。

  • 4

    最後に青のりをかけたら完成!

上手に作るコツ

レンジでしっかり解凍した方が中はほくほく外はカリカリ美味しく仕上がります!

新着れしぴ

栗かぼちゃとツナのサラダの完成写真

栗かぼちゃとツナのサラダ

  • 材料
  • ツナ缶, 玉ねぎ, ハーブソルト, ブラックペッパー, フレンチマスタード, オリーブオイル

ほうれん草とレモンの爽やかカルボの完成写真

ほうれん草とレモンの爽やかカルボ

  • 材料
  • ほうれん草, レモン, ブラックペッパー

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

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鯖のちゃんちゃん風

  • 材料
  • キャベツ, にんじん, ピーマン, 酒

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ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜
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