大学いも風もちっとドーナツ もちっとさつまいもドーナツを大学いも風にアレンジ。黒ゴマでセサミン、ポリフェノールをちょっとプラスしたおやつです。 1 人分 材料： 黒ゴマ, はちみつ, 作り方： ドーナツをパッケージの通りに解凍する。, ゴマとハチミツを混ぜる。, ②を解凍したドーナツにのせ、オーブントースターで3〜5分あたためる。, お皿にのせたら出来上がりです。,

大学いも風もちっとドーナツ

もちっとさつまいもドーナツを大学いも風にアレンジ。黒ゴマでセサミン、ポリフェノールをちょっとプラスしたおやつです。

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材料（1人分）

黒ゴマ
小さじ1/2
はちみつ
小さじ1/2

  • 1

    ドーナツをパッケージの通りに解凍する。

  • 2

    ゴマとハチミツを混ぜる。

  • 3

    ②を解凍したドーナツにのせ、オーブントースターで3〜5分あたためる。

  • 4

    お皿にのせたら出来上がりです。

上手に作るコツ

あたたかいうちに食べるのがおすすめです♪

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  • 材料
  • 牛乳, コンソメ（顆粒）, ピザ用チーズ, バター, パセリ
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