チキンとれんこんのガーリックケチャップ 炙り焼きチキンステーキにバターソテーしたれんこんを合わせ、ガーリックケチャップで味付けしたお惣菜です。美味しいですよ! 2 人分 材料: 冷凍カットれんこん, ケチャップ, おろしにんにく, バター, ガーリックブレッド, 作り方: チキンは表示の通りレンジで加熱する。
れんこんは表示の通り解凍する。
, 中火のフライパンにバターをひき、れんこんを焼く。, れんこんに焦げ目がついたら返す。
弱火に落とし、ケチャップ、にんにくを加え混ぜ合わせる。
, ひと口大に切ったチキンを加え、さっと絡めたら火を止める。, こんがりトーストしたガーリックブレッドと盛り付けたら完成!,

チキンとれんこんのガーリックケチャップ

炙り焼きチキンステーキにバターソテーしたれんこんを合わせ、ガーリックケチャップで味付けしたお惣菜です。美味しいですよ!

材料(2人分)

冷凍カットれんこん
50g
ケチャップ
大さじ2
おろしにんにく
小さじ1/2
バター
適量
ガーリックブレッド
お好みで
  • 1

    チキンは表示の通りレンジで加熱する。
    れんこんは表示の通り解凍する。

  • 2

    中火のフライパンにバターをひき、れんこんを焼く。

  • 3

    れんこんに焦げ目がついたら返す。
    弱火に落とし、ケチャップ、にんにくを加え混ぜ合わせる。

  • 4

    ひと口大に切ったチキンを加え、さっと絡めたら火を止める。

  • 5

    こんがりトーストしたガーリックブレッドと盛り付けたら完成!

上手に作るコツ

にんにくは油はねしやすいので火を弱める。

新着れしぴ

35fd331dcd0ea8f0febf05eeecea4c61.jpeg

鶏オムレツの油揚げ包みあんかけ

  • 材料
  • 油揚げ(6枚入り), ★水, ★めんつゆ(2倍濃縮), ★みりん, ★片栗粉, 三つ葉

de4ca925072b91f9fc9c5a4b704f640e.jpg

焼きおにぎりで焼き肉バーガー風

  • 材料
  • 豚こま肉, 焼き肉のタレ(市販の), 片栗粉, ベビーリーフ, マヨネーズ, 焼き海苔

8a52d70a270b47d078c96b576965cca2.jpg

ひまわり鶏だんご

  • 材料
  • 卵, 水溶き片栗粉, 砂糖

397d055465febe602c0445c27f49bf78.jpeg

赤魚のオムレツ

  • 材料
  • 小ネギ, サラダ油, 玉子, 「レンジでできる赤魚の煮付け」の汁, 水, 小ネギ(トッピング用)

b8d8827316e1762e710159eecbf8257e.jpeg

茄子田楽の白和えのせ

  • 材料
  • 茄子, 田楽のタレ, 食用油, 鰹節

冷食.comへの
ご意見をお聞かせください