ツナブロッコリーとチーズのブランのイングリッシュマフィン
ブランのイングリッシュマフィンにブロッコリーやツナを合わせてヘルシーなサンドにしました。
1 人分
材料：
ブロッコリー,
ツナ水煮缶,
マヨネーズ,
塩コショウ,
スライスチーズ,
バター,
作り方：
イングリッシュマフィンは袋の表示通り加熱する。
ブロッコリーはレンジで1分加熱して粗みじん切りにする。
ツナは水を切る。
バターは塗りやすい様に柔らかくする。,
ブロッコリー、ツナ、マヨネーズ、塩コショウをよく混ぜ合わせる。,
イングリッシュマフィンを真ん中で開き、バターを塗る。,
イングリッシュマフィンの片面にチーズと②をのせる。,
サンドして完成。,
