チキンと白滝のチャプチェ

チキンと白滝のチャプチェの完成写真 てりマヨチキンとしらたきをチャプチェにアレンジしてみました。

使用する冷凍食品

てりマヨチキン
1袋

材料(1人分)

白滝
200g
ピーマン
1個
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
白ごま
小さじ1
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ1
コチュジャン
大さじ2
砂糖
大さじ1
みりん
小さじ2
  • 1

    白滝は、沸騰した湯にいれ2〜3分茹でます。

  • 2

    フライパンにごま油、細切りにした人参、ピーマン、スライスした玉ねぎをいれ5〜6分炒めます。

  • 3

    2のフライパンに、表示通り温めスライスしたチキン、1の白滝、醤油、コチュジャン、砂糖、みりんをいれ汁気がなくなるまで炒めます。

  • 4

    汁気がなくなったら器に盛り付け、白ごまをかけて完成です。

上手に作るコツ

よく炒めることがポイントです。

新着れしぴ

瓦そば風「焼き」そばの完成写真

瓦そば風「焼き」そば

  • 材料
  • 卵, 細ねぎ, サラダ油, 冷水または湯

ヘルシーささみとブロコリーの白和えの完成写真

ヘルシーささみとブロコリーの白和え

  • 材料
  • 絹ごし豆腐, めんつゆ, ごまドレッシング, 塩コショウ, ごま油

タラ南蛮の完成写真

タラ南蛮

  • 材料
  • ゆで卵, らっきょう, マヨネーズ, カンタン酢, 乾燥パセリ, 千切りキャベツ

ベリーのシェイクの完成写真

ベリーのシェイク

  • 材料
  • バニラアイス, 牛乳または豆乳, 氷, ホイップクリーム, 蜂蜜

キムチのせオム焼きそばの完成写真

キムチのせオム焼きそば

  • 材料
  • キムチ, マヨネーズ, 小口ネギ
冷食.comへの
ご意見をお聞かせください