チキンと白滝のチャプチェ てりマヨチキンとしらたきをチャプチェにアレンジしてみました。 1 人分 材料： 白滝, ピーマン, 玉ねぎ, にんじん, 白ごま, ごま油, 醤油, コチュジャン, 砂糖, みりん, 作り方： 白滝は、沸騰した湯にいれ2〜3分茹でます。, フライパンにごま油、細切りにした人参、ピーマン、スライスした玉ねぎをいれ5〜6分炒めます。, 2のフライパンに、表示通り温めスライスしたチキン、1の白滝、醤油、コチュジャン、砂糖、みりんをいれ汁気がなくなるまで炒めます。, 汁気がなくなったら器に盛り付け、白ごまをかけて完成です。,

チキンと白滝のチャプチェ

てりマヨチキンとしらたきをチャプチェにアレンジしてみました。

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使用する冷凍食品

てりマヨチキン
1袋

材料（1人分）

白滝
200g
ピーマン
1個
玉ねぎ
1/2個
にんじん
1/2本
白ごま
小さじ1
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ1
コチュジャン
大さじ2
砂糖
大さじ1
みりん
小さじ2

  • 1

    白滝は、沸騰した湯にいれ2〜3分茹でます。

  • 2

    フライパンにごま油、細切りにした人参、ピーマン、スライスした玉ねぎをいれ5〜6分炒めます。

  • 3

    2のフライパンに、表示通り温めスライスしたチキン、1の白滝、醤油、コチュジャン、砂糖、みりんをいれ汁気がなくなるまで炒めます。

  • 4

    汁気がなくなったら器に盛り付け、白ごまをかけて完成です。

上手に作るコツ

よく炒めることがポイントです。

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